【胡杨林社区-天天天蓝-个人文章】
晨跑的乐趣
□ 天天天蓝
2005-03-21 22:11
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我爱晨跑。每天早晨都围着操场跑上5圈10圈的,风雨无阻。
有人说:这要多大的毅力才能坚持下来呵! 可我说:晨跑的乐趣很多。且听我慢慢道来。
晨跑能磨练意志。睡眼朦胧之时,是出去接受大自然的考验还是在热被窝里留连?当你终于咬紧牙关出去时,会感到战胜自我的快乐。今天能跑5圈,明天争取跑上6圈,体验不断超越自我的感觉。
晨跑使我精神饱满、精力充沛地投入工作。每天有几公里路作铺垫,繁重的工作就显得微不足道了。上下楼梯身轻如燕,外出旅游不怕走路、不怕登高。当教师应保持神采奕奕的精神面貌,这对学生极具感染力。
晨跑使我的生活井井有条。一日之计在于晨。一面跑,一面将一天的工作在心中按轻重缓急做个计划和安排,这一天就会忙而不乱,做事胸有成竹了。
晨跑能省钱。作为一种健康投资,收效是很明显的。不用买减肥药、感冒药,当然省钱啦!尽管轻轻松松享受生活吧。
看到这,你不心动吗?心动不如行动,明天开始,出去锻炼吧!
(此文发表于本地报刊)
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