(一)放下内心的卑微
　　 伞，为人遮阳挡雨，才被人高高举起。凤凰浴火重生，才被人称之“幸福的使者。人，不历经磨难，以致关乎生命的淬炼，是很难强大起来的。
　　 世界的底色有时是悲凉的。心有一二，不思八九，便可事事如意。“不思八九”，这是一种心力的强大，胸襟的辽阔。
　　 既然灾难不可回避，不如直面抗击；既然世界不可停止喧嚣，不如静心；既然不可得到，不如释怀。人定胜天，只是一种气概罢了。我们改变不了世界，就去改变自己。
　　 只有内心强大，处世才可游刃有余。凡内心强大者，常常为人谦和，处事柔软而不粗暴。
　　 曾国藩，在一次上朝途中，和某官员的八抬大轿相遇了。对方一看是四抬轿子，便不以为然。借着没有及时让道的理由，轿夫将曾国藩从轿子里揪了出来。这个官员一看，居然是名臣曾国藩，吓得慌忙磕头谢罪。可曾国藩并没有动怒，反而将他扶起，笑着道：“是本官的轿子挡了大人的道，不怪你，不怪你。”
　　 宽容，是最高贵的报复。我本有可以狠狠责备你的实力，可我却选择了不计较。因为大善，所以包容；因为强大，所以谦让。当你温柔了，世界也跟着柔软。
　　 苏轼与朋友相约春游，途中风雨骤至，附近无避雨之处，游人变得狼狈不已。苏轼却淡然处之，漫步在雨中，反而有所感悟，片刻之后，写下了千古名篇《定风波》：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”人生不得意没关系，竹杖芒鞋，也一样走得从容潇洒。
　　 内心若足够强大，纵然身居陋室，饥不果腹，也能活出人生的精彩，一如清荷，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。这风骨让人仰慕。
　　 一个人内心世界越强大，越趋于人格的伟大。大家杨绛，当女儿与丈夫去世后，她说：生死路不由人。钟书逃走了，我也想逃走，可是逃到哪里去呢，得留在人世间，打扫现场，尽我应尽的责任。她便一个人，静静地整理钱钟书留下来的手稿笔记，花了近十年时间，让那些书全部出版。一个内心该有多强大的人，才能在生活的压力下，依旧不动声色，活出自己的风骨。
　　 生命里的从容淡定，才是治愈尘世苦难的良药。这世界，哪有什么一帆风顺的人生，只有内心强大人，早就学会了治愈一切。
　　 （二）人生值得，未来可期
　　 问佛：世间为何多苦恼？佛曰：只因不识自我。认识自己该是一件多么重要的事。
　　 抵达尘世的人，只是买了单程机票，今生不可复返。在纷繁的尘世，要渐渐学会奔放地活着。直面困苦，不悲伤，不失望，依旧喜欢着人间的风光。要有大海一般辽阔的胸襟，才会凌驾于悲苦之上。
　　 人们喜欢尘世，不是因为春色常在，鸟语花香，而是喜欢上了它的不完美，不完美才是人生之大美。磕磕碰碰，起起落落，来来往往，都是美的模样。磕磕碰碰有了火花；起起落落有了方向；来来往往有了选择。
　　 来路不可迂回，值得期待的只有前方。只要面向阳光，寒冷与阴暗总在你的后方。脚步匆匆的旅人，愿你不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，身心无恙。
　　 活着最好的状态，不是像陀螺一样的忙碌，为了生计打拼而冷落了路边盛开的的紫叶桃，西府海棠。不辜负每一场花开，每一次冰封，不辜负曾给你一丝微笑的人，也不搁浅自己立足泥土的那一抹念想。
　　 人生的美妙在于不可先知，可每一程都充满希望。慵常的岁月里，要以绚烂润泽生活，让每一个日子丰盈明亮。
　　 汪国真说过：“世界上有不绝的风景，我有不老的心情。”人们都想把日子活成自己想要的模样，可走着走着，也会遇见困苦与忧伤。这绝非生活欺骗了你，要以甘愿自我淬炼的心境，勇往直前，风物长宜放眼量。
　　 你来人间一趟，不要被烦恼打败。若有苦难，请用豁达以待。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”漫漫人生，一时的风雨其实并不算什么。如同潮涨潮汐，花开花落，人生的起起伏伏是世间常态。无论风风雨雨，愿我们都能像苏轼那样高歌“一蓑烟雨任平生”。
　　 人生，无论怎样把岁月经营得红红火火，到最后，只想守着似水的流年，静听花开，将日子过成一杯清茶的味道。不给心添堵，不给人添乱。生活，最值得期待的是明天，最美的永远是明日的朝阳。当朝阳升起那一刻，你会发现：生活明朗，万物可爱。人生值得，未来可期。
　　 （三）让心田不要荒芜
　　 烦恼一如一株野草，从不停止自己的疯长。其实，烦恼自身不曾有繁殖的基因，它总随着人们的心绪变化或囤积，或消亡。
　　 烦恼，又如一块块路石，人们踩着它勇往直前。人生，总是刚把一个烦恼击垮，一个新的纷扰又不期而至。后来，人们慢慢领悟，所有的烦恼，都有它的解药。
　　 纷繁的尘世，人们总习惯坚持不该坚持的，执着不该执着的，许多不悦都源于自寻烦恼。“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？”那些如履薄冰，疑虑丛生的旅程，便是对人生无形的耗损与瓦解。
　　 一味纠结曾经的缺憾，那是对自己的惩罚。直面，才是化解烦恼最好的方法。一个能直面烦恼的人，一定是一位拥有快乐的人。那些你以为永远跨不过的坎，转身间已成为身后的风景。那些你一直念念于心的人和事，也会在经年里日渐淡忘。
　　 当历经岁月的淬炼，穿越时光的隧道后，突然发现，我们自己便是掌控快乐的主人。那些因小得而沾沾自喜，因失去一根发丝而悲悲切切都已成为过去。悲与喜，得与失都是生活的常态，不必惊恐与无奈。
　　 《增广贤文》中说：命里有时终须有，命里无时莫强求。与其贪欲，不如顺其自然，坦然面对。药山禅师和弟子云散、醒吾打坐参禅时，看到院中一枯一荣两棵松树。药山禅师由此发问：“树，是茂盛的好，还是枯萎的好？弟子醒吾不假思索地回答：“当然是茂盛的好！”另一弟子云散却说：“我看还是枯萎的好！”药山听完，摇了摇头：“繁华终将消失，枯萎也终将成为过去。”荣与枯，苦与乐，成与败，生与死，都是人间事、寻常景，一一经历就好，不应该让其绑架了我们的心境。
　　 对生活坦然以对，淡然处之，在痛苦时就承受痛苦，在欣喜时就悦纳欢愉，才能摆脱人生无尽的烦恼与多虑。若能一切随他去，便是世间好人生。
　　 看过这样一则故事：一中年人，他家庭幸福美满，事业小有所成，但始终觉得生命空虚，终日彷徨无奈。医生给他开了三帖药：“你明天独自去海边，分别在上午九点、中午十二点和下午六点，依序各服用一帖药，你的病就可以痊愈了。”
　　 中年人来到海边。九点他打开第一帖药，里面只写了两个字“谛听”。中年人诧异极了，可还是坐了下来，默默倾听风与海浪的声音。中午，他打开第二个处方，上面写着“回忆”二字。他开始从谛听外界的声音转入回忆，回想起自己无忧无虑的童年，想起青年时期创业的艰困，想起父母的慈爱、兄弟朋友的情谊，那颗炙热的心又重新燃烧起来。黄昏他打开最后的处方，上面写着“把烦恼写在沙滩上”。这几个字刚写完，一个海浪打过来，瞬间淹没了他所有的“烦恼”，洗得沙滩一片平坦。他瞬间醒悟：心不计较，何来烦恼；人若释怀，何来阴霾。你若有了把烦恼放在海滩的智慧，你就拥有了快乐的能力。
　　 红尘之旅，我们最该做的，就是让心田不要荒芜，保持清朗与明媚。谁拥有了放下的智慧与勇气，谁就可以轻装上阵，抵达你期许已久的安暖与壮丽。