黄金难买长命。其实，长命的成本远远低于黄金。
　　 这个衣食无忧、身心安暖的时代，为什么各种疑难不治之症那么多？
　　 当今世界，医疗条件空前，那些得了病的大星，大款，大腕们，完全可以吃世界上最贵的药，请世界上最好的医生，住世界上最贵的病床，可到最后，为什么依旧不带分文，赤条条去了呢？
　　 究其原因，这些人不仅仅疾病缠身，更要紧的是病魔袭心。因此，加速了死亡的进程。一个人如果不懂得修心，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。其实，真正的“灵丹妙药”一直在你自己的手里，那就是像大地一样宽厚的胸襟。
　　 当今，心神不安，情性燥急，欲望缠身，长恨绵绵的人，已不在少数。
　　 人心不可乱，心乱了，一切都乱了。精气神，是生命的基石，支撑着巨大的免疫能力，一旦缺失，生命的大厦瞬间坍塌。心平则气和，气和则血顺，血顺則精气足。人活着就讲究一个"精气神"。这是对“精神”的敬畏和看重。
　　 有的人内心太过脆弱，比如，忽然知道自己得了重病或不治之症，精神瞬间崩溃。这次因新冠病毒的一些死亡者，除了自身器官病变外，心理负担重于泰山，压垮了不该早去的生命。得了病，只要内心安定，安详处之，接下来的事，才不是事。
　　 为什么那些参透大道的人更健康？因为他们精通世界万物的运转规律，明白苦难是人生的一部分，明白起伏才是人生的常态，所以，当他们面对挫折的时候并不会抱怨，而是坦然面对。
　　 这个世界上，没有一直阳光明媚的人生，也没有一直风霜雪雨侵袭的不堪。你活力四射时，就应竭尽全力，乘势而上。该你养精蓄锐时，也别着急出人头地。如果你正在经历一场苦难，你的前面一定会有更大的收获。有了这种境界的人，便成了自己的救世主。
　　 人最大的不安，多半来自妄想。人一贪，必然会透支自己的器官，去索求更多东西。贪得无厌的背后，必将是对身体的透支无度。因身体透支的病患，也许不会立竿见影，一旦显现，往往是积重难返。
　　 尘世实苦，你若把苦与恨扛起来不放下，便会久恨病生。你如果总把一切困苦归罪于外界，归罪于他人，不去反观自己的心灵，你便会一直挣扎于阴霾的世界而不可走出。心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。内心没有郁结的人，才能活得通透。
　　 在一个脚步越来越匆匆的社会，更多的时候，修心远比努力和打拼更重要。以纷繁的尘世为炭火，把一颗心淬炼得刚强无比，又不失柔情似水。足够健康的身心，才是未来人生存的必备条件与能力。
　　 生活是一场修行，在平静中方可远行。能在一个喧嚣的世界，真正静下来不容易。没有牢骚，没有抱怨，没有贪欲，没有偏执，身体就会很少出问题。静下来后你才会感知：人生最难得的，不是别的，而是心安理得的活着。