如果说痛快的哭一场
　　是不是就能够变坚强
　　我一个人在悲伤的秋千上
　　来回的摇晃
　　你知道我为你受的伤
　　到头来还是要自己尝
　　没有流泪不代表你不会悲伤
　　不被爱的人只好流浪
　　我知道我也可以忘我也可以放
　　自己要为自己着想
　　受了伤从不对别人讲
　　我知道谁都可以忘谁都可以放
　　当脆弱变成一面墙
　　我那什么来抵挡
　　如果说这是一次逃亡
　　目的是没有人的地方
　　面对自己我只好选择投降
　　少受一点伤
　　我只是想要一个肩膀
　　得到的是你的铁心肠
　　有时想想没有你我也一样
　　大不了多红一次眼眶
　　我知道我也可以忘我也可以放
　　自己要为自己着想受了伤从不对别人讲
　　我知道谁都可以忘谁都可以放
　　当脆弱变成一面墙
　　我那什么来抵挡
　　我知道我也可以忘我也可以放
　　自己要对自己原谅
　　离开你是暂时的绝望
　　我知道谁都可以忘谁都可以放
　　失去得到的是感想
　　其实都一样平常其实没什么两样
　　 这首歌其实写的就是我现在的感受