天天爬？好！

    我也爬山：
　　
　　“九九阳秋染九霄，清风拂绿霭烟绕。足蹬铜鼎写云锦，托付黄莺寄灞桥。”这是笔者甲申年写的《重阳登铜鼎山》。
　　2004年，经朋友动员，热中于登山了。附近没有高耸入云的大山，市区有个大鹏山，郊外有个铜鼎山。第一站就爬铜鼎山。山虽不高，来回也有6公里。爬山的人不多也不少，几乎是公安局的，有支队长、大队长等，有个大队长令人惊奇，居然脱掉鞋袜登山。
　　毛主席教导我们：身体是革命的本钱。我自参加工作以来，很少参加体育活动，从来没“公休”过，不是说笔者工作太积极，而是休息期间不知去干什么好。有的人认为，不“公休”可以领多点补助，他们并不明白，“公休”就是要你休息好了能更好好地工作，没有“公休”本身是不对的！
　　过去我们的认识存在很多误区，其中一个就是认为累死、累坏在岗位上的同志才是典型的好同志。广州军旅作家苏一刀在《一头老黄牛的墓志铭》中一针见血指出：“牛要成名／靠累是不够的／必须累死／累死还是不够的／必须累死在田里……”在杂文《别让“老黄牛”累死在田里》中，他为我们算了一笔帐：“累了休息一下，饿了吃几口草，一张一弛，于老黄牛自身而言，可以继续享受生命并得以干更多的农活；于其主人而言，则细水长流，一本万利，何乐而不为？”
　　俗语有“平安二字值千金”，爬了山身体健康就不用买药看医生，不是把该付的医药费赚回来了吗？身体好，多干了一些活，是不是效率提高了？所以，强制干部、职工休息是造福社会的好制度。尤其是一些危险作业的工作人员，如汽车司机、机械操作员等，更应该有足够的休息时间。2004年我们在北欧考察期间，德国籍的司机就一定要在中途休息45分钟，因为这是他要遵守的纪律，否则就要受到处罚。
　　睡觉、聊天、喝茶是休息，打球、跳舞、爬山也是休息，但不能因为不用上班而整天花天酒地、打牌上网，否则将损害身体、影响形象，失去了休息的意义。选择哪种休息形式因人而异，笔者还是选择爬山。“土红叶翠上云天，金风拂脸鲜。晚霞青透雾轻悬，远峰笼紫烟。 挥冷汗，盼清泉，花香黄鹂喃。踏过铜鼎我为巅，离天三尺三。” 这是笔者首次爬铜鼎山后填的《阮郎归》。像我们这些整天伏案的人，颈椎炎、肩周炎说来就来，不说也来，腰酸背痛更不稀奇，平常没活动，周末或周日爬爬山既可以增强体质，又能荡涤心胸，也是人生一大乐趣。
　　2005年1月3日星期一