坐享清福不是福
　　 有不少人，乃至青年人甘于无所事事，竟在坐享清福。殊不知坐享清福未必就是福，因为坐享清福容易衰老。
　　 适量运动是健康长寿的一大支柱，身体要常动，脑子也要用。如老年人不常用脑,脑神经细胞就会逐渐萎缩，反应迟钝甚至痴呆。
　　 人过于追求舒适的享受，消沉懒散，精神会渐渐萎靡不振，无聊感和失落感也会油然而生。随着情绪的抑郁和消沉。身体各气官的生理功能也会发生紊乱，难免引发这样或那样的疾病。若身体有病了，健康欠佳了，想坐享清福还会享得动吗？
　　 无病不知有病苦，有病方知无病福。对所有人来说坐享福不是福。适量运动科学用脑忙些有意义的事儿，动静相宜，闲而为。才更有益于健脑强身壮体，使你的生活更快乐更幸福！