这两天阴雨连绵，气温较低，使人有一种忧郁感，加上自已的心脏不好，更是闷闷不乐，这是一种生理反映，也是一种心理反映。
　　 记得过去作文时，一般形容秋天，都是说：“天高云淡，景色宜人....”等等。因为秋天气温、气压适宜，大自然的景色由于没有强烈阳光的照射，给人一种清爽柔和的感觉，在这种环境下，人的生理心理都处在一个极其良好的状态下，所以人的情绪是正常的，感觉良好、舒适，这是很自然的了。
　　 不过也不排除人的心理因素。
　　 在秋天的细雨中，一对年轻恋人在漫步，在细语，此时此景充满了诗情画意，我想他和她，绝不会有气压低，身上潮湿的不适感。
　　 由此使我体会到，人有时苦闷，忧愁、压抑....等等，故然与客观环境有关，但更重要的是心理上的自我调解，这一点是致关重要的。
　　 所以我告戒每个人，尤其是老年人，一定要注意，并且学会自我调解，使得生活充满情趣，天天都会快乐。
　　
　　 1996-3-3