吃辣椒能减肥
辣椒减肥风靡日本, 近年,日本上班族掀起一股辣椒风,认为在食物中加入大量辣椒,能减轻体重,达到减肥的效果。这股辣椒减肥风的兴起,是由于日本有研究显示,食物中加入辣椒会提高人体的新陈代谢,从而加快热量的消耗,使体重减轻。食用辣椒是日本女性盛行的减肥方法,但是辛辣的口味不是每个人都能接受的,而食用以辣椒素为主成分的胶囊也同样能达到效果。 辣椒为何能减重 研究证实,辣椒减重的秘密在于其让要成分是辣椒素。辣椒素又名唐辛子,是为辣椒带来刺激味道的主元素,由辣椒果实中分离得来。其烧脂原理在于:进食辣椒素后,在休内吸收,可提高皮肤温度,促进新陈代谢,将皮下脂肪转化为人体能量加速脂肪的燃烧。此外,辣椒素可刺激肾上腺素的分泌,同时分解在肝脏内储存的糖原,使血糖转化为能量。 综前所述,最流行的体重管理方法,不仅要在餐前。更要在餐后严格控制脂肪积聚,全方位将脂肪灭殆尽。 摘抄:AVON 健康专栏(续)
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------------------------①般般de我呀,①般般de拽! ①般般de男人,我甩都不甩~
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