有人常说得不到快乐，其实并非真正得不到。由于这些人对于功名利禄过于贪婪，痛苦也就随之而来了。前几天我读过一篇文章，是一位英年早退的人士写的，说自己以前因忙碌职场，疏忽了照顾自己的家园，退下来以后把自己家园打理得窗明几净，院子里种了草养了花，一片欣欣向荣的景象；以前疏忽了用阅读好书来滋润自己的心灵，退下来以后，家里已经成了一个随处可以阅读的环境。此时他总结出了“拥有即是负担”。他说：“对于名声财产，只有放得下才能得到解脱。”因此，提出了“减法人生”的观点。我很欣赏这种说法，即我们要想增加快乐，就得使用减法，而且从日常生活做起，明白不贪婪就快乐的道理。所以佛教有一观点：“有求皆苦。”我们这些凡夫俗子，虽然做不到“无求自安”，但起码可以采取“减法”——当自己痛苦的时候，勇于剔除一些需求，回归简单，也就没有那么多的痛苦了。
　　生活中最常见的苦恼是：得到鱼，舍不得熊掌；得到熊掌，又舍不得鱼。你企盼“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，你就得舍弃城市的繁华与热闹；你向往“李杜文章在，光焰万丈长”的不朽，你就得“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，舍弃很多个人的舒适和享乐。正如摩诘语：应驻平常心，乐无贻。
　　人生在世，烦恼已经够多了，就不要再增加别人的烦恼了；痛苦已经够多了，就不要再自寻痛苦了——这本是个很通俗的道理，可惜许多人都不懂。不懂就会有很多问题，就会活得苦、活得累，就会有这样那样的抱怨。
　　人生的“心灵常态”应该以快乐、光明为主旋律。如果以“好”、“坏”作为评判标准，有三个级别的“光明原则”以供掌控。一级光明原理：任何事物都有其好的一面和不好的一面。二级光明原理：任何不好的事物在一定条件下，都有可能向好的方面转化，所谓“塞翁失马，焉知非福”。三级光明原理：发生即恩典。即任何发生的事情，对我而言都好。
　　日本哲人吉川英治曾说道：“晴时爱晴，雨时爱雨，有乐乐乐，无乐也乐。”天天都是好日子，这是一种积极的人生态度，代表着一种开朗的生活方式，代表着一种健康的人格心理。有了这种心态，人生还有什么能够将你困住？