厕读：心静、神凝、气匀、息调，健身壮体自是不无裨益。
　　
　　　厕读，如诗不是诗，非诗而诗也，其中趣处，辗笺相得。
　　
　　诸君所言,似厕读益处甚多.但据科学考证厕读对健身好像并没有什么益处哟.哈哈
　　
　　书籍的光明普照人类思想大地的每一个角落。
　　
　　我们幸运着自己有了与黑暗作永恒抗争的力量和信心
　　不过这二句我很是喜欢.