炒的时候注意火候，不要炒糊了，会苦的，放糖的时候少放点，再说白砂糖有热量，吃多了容易长胖，可以用蜂蜜或者麦芽低聚糖代替。一次性多炒点，放在家里，随时可以冲水喝，真的不错，要坚持！
　　
　　（本来还要放到旅游专栏去的，谁知道放错啦^_^）

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君临天下
莫等闲、白了少年头，空悲切