反弹一点点，总是难免，因为减肥进行时，身体内的营养值基本上为最低，恢复饮食，必定会有反弹。所以，目标值应为反弹值，减肥时可以多减几斤，给反弹留有一定空间！~~~真正反弹多了，必须从控制饮食与加强锻炼上找措施！