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江苏灌水区 回复帖

被回复帖: 顶尖高手阿宝的《成功减肥的秘诀》 [登录] [注册] [发表新文章]  

作者: 顶尖高手阿宝 收藏:0 回复:0 点击:1 回复时间: 2012.05.25 09:55:05

Re:成功减肥的秘诀


  减肥锻炼与日常的健身锻炼应该是二个概念,最主要一点是减肥锻炼必须要强调能量的消耗!要知道什么样的运动最能够消耗脂肪!
  绝大部分人,锻炼的强度也不到位!


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