本想昨日晚上去跑步，但有时坐在电脑前真的不想起身，最终只是很晚才出去剪了头发。今日晚上，终于还是鼓起了勇气，走出家门。其实，晚锻炼最难的就是穿袜换鞋走出家门，真正一出去，跑步锻炼也没什么。同样是一个来回，二个小时的路程。回来洗个澡，感觉很好。