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四川灌水区 回复帖

被回复帖: 笑看千秋的《健康新观念(征集)》 [登录] [注册] [发表新文章]  

作者: 笑看千秋 收藏:0 回复:0 点击:32 回复时间: 2009.08.18 18:06:18

Re:健康新观念(征集)


  一调整:调整进食顺序
  二维持:维持高纤维素摄入、维持食物多样化
  三控制:控制肉类、油脂、盐的摄入量
  四增加:增加水果、奶、谷物及薯类食物
  


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