这个办法有时行，但有些时候又不行。我的方法是睡不着就起来喝酒，喝醉了就好睡了：） 　　放松，放松，再放松 　　喝醉，喝醉，再喝醉

    你的方法不可取啊!即费钱,又伤身体!我的方法是祖国传统的内养学,请你也试下啊!不要怕麻烦啊!(现在你看不出啥病来,年纪一大,就会百病从生的,切记!)