（一）
　　
　　德性修养的要点有两个，一是忍耐，二是尊敬。中国儒家经典认为忍让是德行的根基，如《春秋》的《左氏传》就说：“卑让，德之基也。”讲、吵、打是人生折腾的内容，忍耐体现在这个折腾中就是骂不还口、打不还手。人类生活中大量存在的是吵架折腾，两个人吵架，愈骂愈起劲，这是由超人力量植入人体的本性决定的，德性修养就是要克制或泯灭这个会减少人生快乐的本性。
　　
　　吵架是一种双方的敌对行为，只要其中一方忍住不骂，对方骂累之后就自然不骂了，让人烦恼的纷争也就停息了。如果对方仍然骂无止境，那你不要恨他，因为他已经不是它自己，而是超人力量的奴隶，是超人力量派了脾气这个魔鬼来驾驶“他（她）”这个肉体躯壳横冲直撞。明代佛道高人袁了凡认为，如果你跟这种人计较，你就是个缺乏自信、缺乏风度的无知者，那么你就不是赢家，而是输家。二十世纪初美国著名的圣经诠释家考门夫人也说：“最大的信心不是在行为上显露出来，而是在忍受上显露出来。”因此忍耐是对自己最大的自信，是一种可贵的德性。唐代百丈大智禅师所制定的二十条丛林要则，其中有两条就是：“烦恼以忍辱为菩提”、“是非以不辩为解脱”。如果你面对诸般事物都不能“忍”，都要“辩”、都要“争”，那就无法达到“菩提”和“解脱”的人生境界。
　　
　　德性的人生就是要通过“忍”的力量，把让自己和他人不快的折腾停止下来。人生折腾的内容是知识，当对方言语所表达的信息成为刺激和伤害自己的知识的时候，就要超越这个知识。慈云法师在《了凡四训》的训词中说：“你为什么要发脾气？他骂你，你很难过；他骂别人，你为什么不难过？他骂你的名字，可是很多人都可以叫这个名字，你又何必要接受？人家骂你，你就接受，是你傻、你笨。你听他骂你就像骂别人一样，与自己不相干，心平气和，冤仇就化解了，误会也化解了。”慈云法师这里讲的“傻”、“笨”就是不会超越知识，不会把对方骂“自己”当作是骂“别人”。因此忍耐的关键就是要学会超越知识，否则没有办法化解冤仇，化解误会；冤仇、误会继续存在，你的人生不得快乐，那么你其实不是一个聪明人，而是一个傻瓜。
　　
　　平常人一定会想，“忍耐”是一种多么难忍难受的状态，要发泄出来才有利于身心健康啊。其实真正的“忍”不是那种出于报复而故意显出的“大将”风度，不是那种承受压抑和痛苦难当的精神状态。真正的“忍”是经过修养沟通了超人力量，自然而然表现出来的智慧与和平心态。你借助超人力量，不费吹灰之力甚至不知不觉就超越了知识，有害知识并没有刺激到你，你有什么难受呢？考门夫人说：“我们遭到的失败往往是由于我们想靠自己微薄的力量去争胜所致。其实，我们应该让父神在我们里面作工。”真正的“忍”就是让超人力量在我们的体内“作工”，不是依靠自己“微薄的力量”去痛苦地抵抗。超人力量能够化解任何一种巨大的压力，在超人力量面前，任何力量都不是力量。只要我们的修养能够达到让超人力量在我们体内“作工”，使我们也获得超人力量，那么我们就会拥有真正的忍耐素质。这样的忍耐就不是痛苦，而是快乐，尤其是常人所没有的快乐。
　　
　　（二）
　　
　　德性修养第二个最重要的素质是“尊重”。尊重是超人力量植入人体的本性需求之一，在马斯洛的需求理论里被排在生理、安全和社交需求之后，其实尊重和社交一样重要，因为尊重本身也体现在社交之中，是社交不可缺少的“润滑剂”。世俗中人都是超人力量和本性的奴才，其面子始终是第一位的，人没有比在受到尊重时更感激和热爱对方。许多时候人际关系上的尖锐对立和冲突都是源于一两句无礼言辞，俗话说“树怕剥皮，人怕伤心”，而伤人心就是对人的极其不尊重。人与人之间的纷争打斗，常常是为了维护自己的面子，但却伤害了对方的面子。尊重要求一个人在许多方面必须超越知识，而不是拼死拼活地去战胜对方的知识主张。
　　
　　中国儒家追求的和谐人际关系，是以“礼”为根本准则的，“礼”也是尊重的重要表现，人与人之间的矛盾纠纷就是不讲“礼”。“礼”本身也包含有“忍”的意思，因为“礼”强调节制，而节制、忍耐就是对人有“礼”的表现。因此“礼”以“忍”为先，非“忍”而无“礼”，有时“忍”本身就是最大的“礼”，“忍”和“礼”都是文明人最重要的德性。人生活在世俗知识中，有许多知识会“证明”你的主张是“正确”的，也有许多知识会“证明”他人的主张是“正确”的，而要和平相处，就唯有尊重理解、互谅互让，以“礼”为先。在复杂艰难的世俗生活中，只要有忍耐和尊重的精神，超越知识折腾，就会在紧张的人际关系中出现“柳暗花明又一村”的开阔景象，就会出现获得解放的局面，于是人生就轻松快乐了——可谓一“忍”百事了，一“礼”解千愁。
　　
　　有个网友想从小县城调到大城市，活动很久才弄到一份商调函，但她的上司却不签字放人，于是她就和上司吵了一架。我说你涉世不深不懂事啊，你和人家吵架，就已经错过给领导送钱送物的好机会。她说现在送不行吗？我说你现在送人家，人家就会以为你认为他本不签字，而是因为得到钱物才签字的，这样领导就没面子了，于是他就更不会给你签字了；现在最重要的就是给领导面子，因此你必须写个“深刻反省、痛改前非”的检查并当面给领导认错道歉。我说财、色、礼这三件东西，都是超人力量赋予人的本性需求和重要资源，但你的“财”资源已经不能再用了，“色”虽是天下无敌的魔法，但万不得已不可牺牲“色”，“色”在美丽聪明的女人那里是用来做大事的，滥用了就会不值钱，现在必用的资源就是“礼”。她终于开悟并如此去做，没过几天领导果然就签字了。她万分兴奋地打电话给我说：“陈老师，你的人生折腾技术太伟大了，真是神机妙算啊！”我只是笑答道：“哈哈！哈哈！”
　　
　　（陈嘉珉，2006年10月13日）
　　
　　人生折腾－超越知识：http://www.chinavalue.net/AuthorIndex_Boke.aspx?id=5890#1688

------------------------
陈嘉珉的网站：http://chenjiamin.chinavalue.net