很久一段时间朋们见了我都说：你太胖了！该锻炼了。我也总是回答：“是呀！是呀！”但是我一直明日复明日的没有锻炼。前几天我做了一点家务活。肌肉就酸疼好几天。我这才意识到我快成废人了。也又一次产生了锻炼身体的想法。
　　
　　 我决定借鉴楼下王老师的锻炼方式----骑自行车。王老师骑自行车锻炼已经坚持40年如一日了。他每天不少于一个小时二十华里的运动量。他今年71岁了。身体看上去也就50多岁。他经常得意地说：天天骑车跑，锻炼身体好，常年不吃药，健身又环保!
　　
　　 五月一日那一天早晨，我的“健康之行”第一次随车轮驰骋在生机勃勃的春光里。我不知道我能坚持多久，更不知道我能走多远，可我知道只要坚持，健康就在前边不远的地方等着我！
　　
　　 春天的早晨让人心旷神怡！田野间昨日的枯黄已被翠绿和黝黑衍替，树林草地满眼的碧绿。整齐黝黑的田垄象待嫁新娘一样，憧憬着未来的希望。曙光透过林荫洒在路上，斑斑驳驳。那些不知名的鸟儿合唱，打破了旷野的寂静。行走在诗情画意的春色里十分惬意。
　　
　　 晨风有些凉，时而舞动着我的衣襟，让我感到衣衫的单薄，时而吹乱我的头发，遮挡了我的视线。我虽感受到了锻炼的辛苦，可还是全然不顾奋力前行。并嘲笑那阵儿微寒的晨风：你怎么会把我的前进阻挡。你只会让我更加坚强！
　　
　　 半小时后，我骑车到了5公里里程牌。我放下自行车， 来到一片很大的杨树林子。徜徉在杨树林里。脚下是松软的枯叶，那些树叶已经开始腐朽，一岁一枯荣的大树也许忘记了绿叶曾给予他的茂盛和光合作用。但那些不随秋风舞动的黄叶，宁愿化作粪土也忠实地守候在大树的脚下。让我对叶子钦佩不已！
　　
　　 尽管树林里的空气有些潮湿，还有些杨树的苦味，可我还是贪婪的呼吸着。这新鲜空气荡涤心肺，让我焕然一新。我一下子变成了贪玩的孩子，我一会儿用手抠下那一颗颗硕大的野菜；一会儿又扔了野菜，拾起土块儿追打那些在我面前挑逗的小鸟。奔跑中，一个树根让我一下子扑到。“呵呵，还是大树和鸟儿的感情好啊！”我趴在地上自语着。为我的不自量力感到好笑！凭我两只笨腿怎么回捉住有翅膀的鸟呢？狼狈之余我又看到了眼前的那些野菜嫩芽，想到了小时候挖野菜的情景。便又有了挖点野菜尝鲜的想法，于是，我拿出钥匙链上的水果刀子开始挖野菜了，因为我身体胖，肚子大。根本就弯不下腰。遇到野菜就索性跪坐在地上，把周围的挖没了再换一个地方挖。我就这样跪倒爬起的开始挖“婆婆丁”了。
　　
　　 我们这里所说的“婆婆丁”，学名叫蒲公英。性寒，味甘苦。有清热解毒之功效。它是野菜里发芽最早的植物，早些年，个家个户粮食不够吃，每年春天个家都要挖野菜充饥。它和榆树皮，车前子这老三样儿，不知道救活了多少挨饿人的性命。现在生活好了，很多年纪小的人都不认识这些野菜了，但是四十岁以上的人还是对挖野菜乐此不疲。现在也有脑筋零活的人，每年春节前就在塑料大棚里栽种一些"婆婆丁"。到春节时，人们大鱼大肉吃腻了。就拿出来卖上三十元一斤的好价钱！
　　
　　 我一鼓作气挖了一大方便兜，迎着朝阳唱着“路边的野花不要采---------”回来和老婆报功了。因为老婆比我更喜欢“婆婆丁”。 早餐上，尝到苦味很浓的“婆婆丁”，我并没有尝出值得留恋的鲜美味道，但是老婆鼓励我说“‘婆婆丁’可以解毒败火，春天火大，就当是吃药败火了吧！”
　　
　　 我吃了很多。以至于吃完饭嘴里还是苦涩的味道。于是我想人多做一点“自找苦吃”的事 ，未必是坏事啊！
　　
　　

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剪烛西窗-----