魔鬼身材的炼成方式有很多种。比如说空间的狭窄，心情的郁闷，睡眠的不足，饮食的节约，工作的繁重等等。当然天生和魔鬼打交道的丽质之人是不需要练就了。
　　凡人想要拥有，切记要点：空间不可太阔，否则长起来太无拘无束；心情不可太好，心宽体胖是颠扑不灭的真理；睡眠不可太良，没见过哪头小猪在呼噜声中八戒变嫦娥的；饮食不可太合口，暴饮暴食最能引发身体无节制地膨胀；工作不可太轻松，那样没有压力心无挂碍是拥有魔鬼身材的大忌。
　　本人不慎之中拥有了被人称作魔鬼成形前的身材，除了爹妈给的好身条之外，今天毫无保留地传授秘诀。但是由于本人比较懒，所以就以上列举的也是最重要的最受关注的一点稍做叙述。林友们愿得魔鬼身材，可效仿之。
　　
　　家是共同的家，家务活嘛，自然也要家庭成员共同承担。当然如果另一半长年累月在外且忠心耿耿，对家庭鞭长莫及当了甩手掌柜那也有情可原，自己也就甘愿出得厅堂入得厨房了。
　　不过本人从小就对做饭厌之恶之，一句经典之词是：宁可不吃也不愿做！不幸的是，家里的他是一年三百六十无天你想叫他出去都不出去的人，所以家庭分工明确，我就做除做饭以外的所有家务，包括洗他的臭袜子，不停整理被他拱得猪窝似的沙发等等，琐事不一一赘述。
　　一日三餐他是买是做我不过问，只要能填饱肚子就行；是咸是淡不去探究，只要吃不死人就行。还要时刻抱着一颗感恩的心，没有他就没有我啊，我就要被饿死的啊。当然我最大的优点还是不挑食，不过不爱吃面条又是最大的毛病了。甚喜酸菜辣酱，于是颇好打发。
　　家中一切以婆婆为中心。老人忌口，不食者颇多，我们也就清汤寡水跟着。下班之余，他一门心思全在游戏上，整个一没有长大的厨师，很多时候我怀疑自己是不是有雇佣童工之嫌。只要他妈妈吃的高兴，他肚子不饿，知道我是属猫的，食之甚少，所以不在考虑之中，胡乱塞点就行。好几个晚上，他妈妈对我说，我们吃面条，你随便吃点吧。家中的厨师是不会像饭店的那样对顾客有求必应的，所以，我随便一口饼干方便面什么也打发了。至今我亲爱的姐姐家里做了好吃的，还支援灾区人民似的大盆小碗地端来给我家人打牙祭呢。
　　
　　婆婆离家几日，不要说我，他都像三毛迎来了解放一般。生活简单随意了，饮食也更加无所顾虑了。那天我恰好休息。睡懒觉起来，到处空空如也，懒得出门，就想反正快中午了，二合一吧，也省事。他打电话回来：“中午吃什么？”问谁啊？你是厨师啊！中午回来，买回凉皮子一份，说自己在外吃了饭了，这是我的午饭。我吃了两口饱了。晚上怎么回事也忘记了。反正第二天才想起来昨天自己就吃了那两口凉皮子。
　　饥饿之时，我常暴食巧克力。
　　周日早上又睡懒觉。他起床挂上游戏之后，迅速买回小笼包子。我吃了五个，又是二合一的饭。
　　下午时忽感饥肠辘辘，厨师瞪着电脑说：“没有做饭。”然后心疼地从哪里拨拉出半个不知何年月的馒头，硬邦邦的还散发着醋香，递给我说，“你吃吧，我不吃了。”多么舍己为人的伟大品格啊，放在你都要感激涕零了吧？可惜我没有领情，接过来像五米投篮似地准确无误地扔进了垃圾桶。那馒头还在里面弹跳了一下，大约看出头无望，也就哑然无声了。他奇怪地看我一眼说：不饿啊，那还要吃饭？
　　
　　没两日，厨师忽然严肃地说：“你每天想什么呢？想得人比黄花瘦？这几天又瘦了噢。”我能想什么呢？想为了猫的生死大计换厨师吗？如果不幸找了优秀厨师，那么魔鬼身材将不保啊。看来美女和美食不能并存也是真理噢。
　　他忽然又说：“千万记住，别人夸你身材好的时候，全是我的功劳。”
　　
　　所以，在此小结，当你想唱歌不能唱小声哼哼还得东张西望的时候，当你的空间叫你一伸胳膊房顶要被顶穿的时候，当你一有面团发酵的趋势床就发出抗议之声的时候，当你睡前使劲考虑哪天丢了两分钱没有找回来，某某今天说你坏话了明天用什么措词还击的时候，当你工作干得比驴多吃得比猫少的时候，相信你正向魔鬼走近，距离一出门叫路人猛撞电线杆的时候不远了。