晨曦去金泰前面健身的地方转了转，空气真好，昨夜的雨水还残留在梧桐叶上，风一吹，听起来有韵致的滴滴答答的滚落几颗。
　　 前些时体质不是太好，在医院工作的表妹总是告戒我：让我多锻炼身体，改善自己的循环系统。如每天散步，或一些其他有益于心身健康的活动，并养成习惯。这可以帮助缓和工作上的压力和紧张。以富有营养的、均衡的饭菜代替高脂肪的食品。血压就不会这么底了。这样不断的重复还要持之以恒。
　　 看来好习惯都是学来的。我愿用几周、或更长的时间进行持久的锻炼，以克服旧的墨守陈规的态度和生活方式。