7号上午发完通知单后，五楼办公室的同事相邀去农家乐，我欣然前往。说实在的，每天早出晚归的单调生活确实有点枯燥，也该放松一下了。农家乐可以钓鱼，打乒乓球，打桌球，当然还可以玩牌。大家在这里玩得很尽兴，说到假期生活怎么安排，大家提出了很多种安排，其中有人提议每天早晨五点钟去搞锻炼（因为这时天气比较凉快，到了六点钟太阳就很晒人了）。下午六点钟再去锻炼（这时太阳也不那么晒人了）。这个提议正合我的心意，回想起前不五一长假期间，高中时的死党邀我去城西爬西湖山，还没到半山亭我就已经上气不接下气，脚也不听使唤，爬这座并不很高的山我歇了几次才达山顶，到了山顶后，我坐在那儿半天都喘不过气来。友人笑道：“怎么说来，你当年也算得上一名运动健将，怎么沦落到这种地步？” 我只能感叹，我真的缺乏锻炼已经很久了。蓦然回首，十几年的教书生涯，每天早晨一起床就手忙脚乱地往教室赶，放学后回到家已是疲惫不堪，满脑子的上课，备课，批改作业，搞资料，忙着对付学生，在不知不觉中竟然迷失了自我。再想起学校本期组织全体老师体验，大部分老师的身体都处于亚健康状态，恐怕80%的女老师患有不同程度的乳腺增生。我感觉到锻炼身体是一件非干不可的事情了。于是一时心血来潮买来跑步机，球拍等运动器材，大有锻炼一番的劲头。可惜我这人头脑容易发热，坚持了半个月，又让跑步机一边凉快去了。前不久去医院看望一生病的同事，动了手术，十几天躺在床上动弹不得，花钱且不说，这罪难受。我当时感触最深的就是人们常说的一句话“没什么千万不要没钱，有什么千万不要有病。”没钱还好说点，有病就麻烦了。心里想着一定要去搞锻炼，一直没有行动。现在到了假期，自由安排的时间相对多了，坚持锻炼应该不是什么问题。这回不管怎么样说到就要做到，第二天一清早，叫上儿子和老公抱起篮球就往外跑，走到楼梯口，下起了大雨，好扫兴。到了下午，雨停了，赶紧叫上儿子，打球去！一直打到没有运球的力气了才回家。这时我俩浑身都湿透了，但是感觉真的好爽。　
　　既然有了一个好的开头，我一定要坚持下去，让健身成为一种习惯。让人们所说的“四十岁之前拿命挣钱，四十岁之后拿钱养命。”的话见鬼去吧。