想了很久，终于想通了，三分之一的时间该属于自己，三分之一属于女儿，还有三分之一属于家庭。
　　 所以昨天去健身，一种宣泄，然后回来之后发现自己更能笑对女儿。
　　 然后，今天打算陪女儿。吃过晚饭，先带她去超市买东西，然后回家。给她出了8道算术题，让她用买回来的小算盘试试。其实题目很简单，加法，答案不会超过7。用算盘是因为引起孩子的兴趣，同时降低难度。然后拿出上周新华书店买的书，女儿和我一起做了会，她很感兴趣。接着，找出新买的棋。女儿在做题目的时候，我终于把棋的玩法研究出来了。现在，和女儿一起玩，告诉她棋移动的规则，最后要达到的目的。很好，小家伙很快明白了棋该怎么走，就是过程有点复杂，她一时半会儿还很难掌握。下了两次，时间差不多了，就带女儿清洗，让她上床。
　　 然后我先把衣服浸了，再自己洗了个澡，接着把衣服洗了。
　　 而现在，我在这里写下今天晚上的流水账。
　　 突然来的领悟：一个星期陪女儿三个晚上加一个白天，应该够了吧？
　　 女儿慢慢大了，我想要自己的生活，时间和空间都想有。自私也罢，调节也罢，我想改变。