北京的天气真是恼人！好不容易盼到了春天却又总是浮尘满天飞，到处黄沙弥漫！
　　无数次曾向往着穿越沙漠，背起行囊独自去领会大自然所赋予的顽强生命力！而今天只一场小小的沙尘暴就令我望而却步，真不知道那些曾在沙漠中行走的人究竟是怎么度过艰难的每一天？
　　
　　二零零八很快就要来临了，奥运会这个全球瞩目的体育盛典将在中国的首都——北京举办！作为东道主的我们今天真的准备好了吗？未来我们又将以一个什么样的姿态来展示给世人呢？
　　
　　期待着能够给所有人一个完美的答案！
　　
　　今天又去北京剧院参加了一场《呵护健康 远离癌变》的新产品上市发布会！关乎健康，所以感触颇深！
　　
　　癌症已经成为威胁人民健康的最主要疾病之一，1996年全球的肿瘤病人达1000.3万人，预测2020年其数字可达1400万人，我国则是癌症的高发国家之一！
　　
　　一 致癌的原因共有四种：
　　
　　 1.化学致癌，比如皮肤癌和阴囊癌，大多和化学制剂有关，例如石蜡、煤油、焦油等
　　
　　 2.物理致癌，主要是紫外线和射线的伤害，易导致皮肤癌。
　　
　　 3.致瘤病毒，例如乳头状瘤病毒宫颈癌，乙肝病毒导致的肝癌等。
　　
　　 4.基因突变，香烟本身所含化学物4000种，一支香烟点燃后可生成20毫克的焦油和350毫升的气态烟。焦油中有大量稳定的自由基。这些自由基可导致膜脂质的氧化、细胞内蛋白质的破坏和DNA的断裂，最终基因突变产生大量的癌细胞！
　　
　　二 几种常见的癌症：
　　
　　 1. 肺癌，我国第一大癌症，男性33万，女性17万。
　　
　　 原因：大气污染、吸烟、装修、汽车内浑浊的空气等！其中最令人头疼的就是装修所带来的严重后果。
　　
　　 症状：咳嗽、头疼、声音嘶哑、动静脉曲张、气促、面部肿胀，没有什么特别的症状，一经发现基本晚期！
　　
　　 易患者：40岁以上者、吸烟者、有肿瘤家族史者。
　　
　　 2.食道癌，我国属高发区，15万人。
　　
　　 原因：饮食无节制。
　　
　　 症状：噎、吞咽困难
　　
　　 易患者：55——74岁之间的人。爱吃冷，烫食物的人，爱吃亚硝酸盐含量高食物的人（例：火腿肠，泡菜，臭豆腐等！）
　　
　　 3.胃癌，我国属高发区，特别是北方，男：女＝3.6:1
　　
　　 原因：饮食、心情
　　
　　 症状：胃变硬、容易饿吃点就饱、体重下降、吐血、休克。
　　
　　 易患者：40岁以上者！喜欢吃巨冷巨热食品者（例：火锅，冰镇啤酒），喜欢吃亚硝酸盐含量高食品者（例：酸菜，咸菜，肠，菜心类）常进食用滑石粉处理过的米面类食物，还有经常使用的竹筷子（经滑石粉泡过）等。
　　
　　 4.肝癌，癌中之癌！典型病例：付彪，两次肝移植仍为成功。发病率在我国属第二位，11万人左右，男:女＝8：3 死亡率44％ 从确诊至死亡三到六个月！
　　
　　 原因：乙型肝炎、丙型肝炎、黄曲霉、嗜酒、遗传。
　　
　　 症状：疼痛、肚子变大、肝部坚硬
　　
　　 易患者：肝病患者、经常熬夜、喝酒醉酒、吃油炸烧烤、吃药过多的人。
　　
　　 乙肝－肝硬化－肝浮水
　　
　　 喝酒每天半斤以上白酒者，10天后去医院检查肯定脂肪肝。每天喝酒二两者，5年以后必然脂肪肝！
　　
　　 肝脏是人体中最大的腺体，负责糖类、脂类、维生素和矿物质等等的代谢，还有对药物和毒素有着重要的解毒作用，重量占到人体的1/40到1/50，夜生活过多会使肝脏功能无法恢复和补偿，所以会导致肝脏过度劳累！
　　
　　
　　这些都是专业数据，感觉有点骇人听闻！其实癌症真的离我们不远，它就客观的存在于我们这些现代人的身边。但它并不是洪水猛兽，它是可以在来临之前预防的！现有各种癌症中约有1/3是可以预防的，1/3可以治疗，1/3能减轻痛苦延长生命。那么我们为什么不去学会在癌症来临之前预防它呢？
　　
　　健康的四大基石，它包括适量的运动、快乐的心情、良好的睡眠还要有均衡的营养！
　　
　　试问一下自己，这几条你究竟拥有了多少呢？
　　
　　愿天下所有的好心人都能健康快乐的生活着！！
　　
　　
　　补记：昨天去邮局邮寄了些东西。