2006年4月6日星期四 晴
　　
　　 昨天晚上睡得还好，早晨5：00之前准时醒来，5：20按时起床。跑步的时候和淑利有新的计划，并且已经开始实施，就是在身体得到锻炼的时候，也做做大脑的记忆训练，每天一个人教对方一首古代诗词。今天我先教她，背的是蔡珪的《江城子》，她记得还算快，到家已经很熟了。这样的感觉真的很充实。
　　 这样的一个计划如果坚持下来，我们一定会有很大的收获。让我来督促她好了。坚持，一定坚持！
　　 早晨出门的时候对孩子，到了班级对学生，都有感觉不满意的地方。分别批评了他们，结果还没上课之前，我的情绪就受到了影响，虽然外面阳光灿烂，我的心里却有一些阴云。这样的感觉很不好。
　　 怎么从低落的情绪中走出来呢？想起两句话劝慰自己。第一句，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。真的，干吗要这样呢？解决事情是最终的目的，不要往心里去了，过去了就好。第二句好象是莎士比亚的，说生活是由无数个小烦恼组成的念珠，达观的人是微笑着数完的。说得好，没有烦恼和矛盾，就没有生活。生活的过程就是解决一个又一个矛盾的过程，笑对烦恼，需要平和的心态。一切没有什么大不了的，其实今早的小烦恼已经过去了，对了，拿出昨天买的小镜子，嘴角上翘，给自己一个微笑，让自己心情变好。
　　 写完上面一段文字，真的轻松好多了，做好准备，带着微笑面对学生，也给他们一个快乐的开始，也在这新的一天给自己一个新的开始。