很长一段时间了，总有很浮躁的感觉，干什么事情都定不下心来。即使是看书，也不象以前一样，一本一本来过，而是什么书都翻几页，于是床头柜上从长篇到散文、小小说、杂文堆成厚厚一叠。两、三本日记本也轮番出现在写字台上，这本写两句，那本写一篇，有时候还转移到网上去涂抹几行。
　　很不喜欢这样的状态，往日的有条不紊、平和宁静好像昨夜的梦，醒来时有朦胧的印象，却怎么也不能实在地抓回来。
　　 记得小时候，夏天非常热，身上的痱子经了汗水的侵蚀又疼又痒，那种闹心的感觉让小孩子烦得要哭起来。这种时候，妈妈总是说：“不要烦，心静体则凉。”不是很懂那句话，可每次照着去做，总是很有效果。一个这么简单的道理，怎么人到中年反而还迷糊了呢？
　　 也不怪，人到中年，工作的事、孩子的事要烦心。看别人这么那么好、看自己这么那么不如意，也要烦心。常言道：“人到中年万事休！”可这颗世俗的心非但不肯休，还闹腾得比什么时候都厉害。打电话和朋友聊孩子的事情，聊世态人情环境处境，结果总是愁人说愁愁更愁。似乎人人都揣着一肚子不满，正等着向别人发泄。
　　 开始夜夜做很烦乱的梦，梦见同学生了三个女儿，小女儿还在蹒跚学步，心里为她着急，这么多孩子怎么养活？梦见儿子和一群同学到电影院看电影，书包里放满了小说和游戏卡，心惊，难道他逃学？梦见自己坐火车，却不知道要到哪里去，一直一直坐着，永远看不见窗外熟悉的风景。梦见自己杀了人，到处躲避公安的追捕，象一个真正的罪犯一样胆战心惊、惶惶不可终日。梦见自己冲动之下辞职，收拾办公用具时已然是满心后悔，但已没有反悔的余地了，于是假装坚强地和同事告别，心里却是一步三回首。这样的梦占住了每个夜晚，也加深了每个白日的浮躁和不安。
　　 习惯了飞快地打字就不堪忍受用笔写字的慢速，结果丢掉了曾经好不容易练就的一笔字。走路很快、说话很快、干事很快，风风火火中日益加快的脚步如同风火轮，旋转着不知道最终将自己带向何方？一粒瓜子在匆忙中磕破舌尖，结果导致口腔溃疡三天不能说话，吃饭也只能在疼痛中囫囵吞枣。上网时反复点击自己的文章，希望看到别人更多的关注，却没有耐心去给别人回帖。凡此种种，心被凡尘俗事、虚名浮利所俘获，日日深陷庸俗繁杂中，难以自拔，不堪承受。
　　 多少年不曾望过月？记得那时很年轻，没有地位，没有房子，没有票子，却有满怀的理想和希望。那时候小溪的水很清，山冈上的月很明，年轻的心很静。那时候看不起别人为了争权夺利而逢迎巴结，看不起别人为了挣几个加班工资而放弃节假日难得的休息，看不起别人嘴里成天唠叨孩子唠叨家长里短唠叨张三婆家好李四老公棒、、、、、、只是不经意间，我们的嘴上也挂起了孩子，挂起了婆婆妈妈、闲言碎语。惊回首，我们已经变得令自己讨厌!
　　 佛说：“生死疲劳，由贪欲起。”欲望之心是沙漏，永远填不满那贪婪的空洞。
　　 强调一切客观的因素都是无稽之谈，我们应该做的是洗去心上多年蒙受的世俗名利的尘埃，让它回复到最初的纯洁。那时，我们的眼中将充满平和淡定，脚步将从容稳健，心将在平实中变得细腻温柔，变得易于感受幸福和快乐！
　　 牢记这句话“心静体则凉”，并在实践中去细细体会，体会生命的纯朴和本真。