从现在开始，我要减肥了，不要给自己太大的计划，我知道自己也许坚持不了几天就泄气了，所以简单的做个小小小的计划吧。
　　
　　每天晚上尽量的少吃饭，但是也不能不吃啊，要是不吃饭的话我肯定饿的，吃个7分饱就可以了。
　　晚上不能坐下，因为上班的时候我要坐在公司8个小时啊，有的时候坐的屁股都疼啊
　　每天晚上做运动，直到睡觉。
　　先就这样吧，应该没问题的吧！！！
　　
　　我一向都比较懒啊，我要坚持下去大家给我鼓励吧。