女友对自己的身材不怎么满意，于是，她决心从初春就让我陪她开始运动，为了怕她自己偷懒，便想到让我监督、并且还兼“打气”的作用。
　　 散步了一段时间后，她感觉自己的体能状况改善很多，以前散步不远的地方她都气喘，现在可以连续散步一个多小时也不喊累。而且，以前睡眠也不太好，现在，每晚都睡的很香。
　　 我把每天晚上8点和女友一起散步聊天当成和她固定的时间，尤其是当散步到了一个程度之后，居然可以一边散步，一边交谈，已经完全摆脱体力好坏、速度快慢的束缚。有几次，我们在散步的时候，她把自己这一生中影响她最深的人从头到尾都告诉了我，这段回想过程，让她意识到自己应该更懂得感恩、更懂得珍惜。
　　 她还说，她已不在乎身材有没有更好？而在乎能不能帮助她改善健康，活出更大的生命力。