书载《健康长寿十则〉：少肉多菜，少糖多果，少烦多眠，少言多行，少衣多浴，少盐多醋，少食多嚼，少怒多笑，少夔多绝，少车多步。
　　 这“十多”、“十少”虽出自佛门，确是科学的健身之道，特录于此，时时提醒林友和自己遵戒，以保健康，达之长寿。