晚餐不吃肉，不吃米饭，光吃菜
　　饭后不马上坐，看电视时原地跑步500次
　　
　　据老总说，她用此方法，已减掉5斤多，皮带扣收缩3个孔，爬楼梯到五楼也很轻松，以前喘的厉害。
　　
　　希望我老公看见此新闻之后，也要将减肥运动厉行到底！