生活中无时无刻不存在着变化，面对突然的变化，一定不能抱怨和指责，要迅速调整好自己的状态，适应目前的状况，在现有的情况下争取做到最好的状态，这才是最重要的。而一味的抱怨和指责只能伤害别人和贻误自己。调整方案，找准自己的点，先做好自己，用自己的行动再带动周围的人。