那天无意中听到说我是我们公司减肥后变化最大的一个，让我想起的确如此，以前有一段时间我已经和我发福的妈妈身材不差上下了，衣服只要款式、颜色合适都可以换着穿了，几个月下来都没多少改变，我都以为可能只有这样子下去了，但我从来就有锻炼身体的习惯，后来无意中拿到一盘瑜珈的光碟，看介绍说可以强身健体，因为我从小体质就差，就冲着这一目的，我就开始练起了瑜珈，几个月下来，体质增强不少，体重竟也不知不觉跟着减了下来，哈哈，真是意外收获，现在身材比以前最体重最轻的时候还好，想想真是创造了一大奇迹。人的潜力有时真的是无法估量的，一定要相信我们自己噢！
　　当然能减下肥来最重要的一点是在“坚持”二字上。你能做到吗？