好心情是不容易获得的！
　　 随着人年龄的增长，时好心情的渴望就越迫切！
　　 需要越迫切的东西往往越是缺少的东西！
　　 特别是竞争的社会，跟自己赛跑的人无处不在，只啾着这一点，好心情很难会有！
　　 但是人生短暂，没命地向前奔跑，累倒在终点就失去了人生的本来意义。人活着不仅仅是为享受质量的物质生活，最重要的是精神生活，这也是哦之所以为“人”滴意义。
　　 精神生活的提高最重要的是要有一个好心情，好心情要靠自己去呵护！
　　 每天做一件令自己开心的小事情，比如吃自己喜欢的零食.洗一次开心滴澡.和自己爱人在一起.或者和一起去旅行（甚至可以去空想）
　　 尝试过一个宁静的周末.看书.听音乐.和爱人一起.小歇一下......
　　 其实即使是不经意的一深呼吸运动或伸展运动，多吸点新鲜空气，也可以带来一个不错的心情！
　　 给自己一个好心情吧，人生的乐趣不在终点而在途中```````````````
　　 宇