每天天亮即起，起来就到外面去锻炼，这是十几年养成的习惯。原来是爬山，现在离山远了，只好在一个校园里跑步。
　　在校园中跑步最大的考验就是要耐得住寂寞，原以为这里师生上千，早晨一定是热闹的锻炼场面，然而非也，偶尔看到几名同学跑两圈，那就是新鲜事了。所以每天在操场上那孤独的身影那一定是我。
　　这种寂寞，不但没有削弱自己锻炼的意志，反而增长了自己适应环境的能力。你想一个孤身只影，不论刮风下雨，不论严寒冰霜，每天颠颠在那永无休止的跑道上，得需要多么大的决心和毅力。每每思之于此，一股自豪之感从心底油然升起。
　　可是最近几天，由于太感寂寞，跑出了校园。跑到了公路上，跑到了体育场。我的心灵也受到了极大的触动，原来自己已经成了井底之蛙，远比自己强者比比皆是。
　　三十多年前就是好友的老姜同志，七十有二，和我同样每天跑5000米，可是尽管我如何拼命，硬是跑不过他；原来住在我七楼的老李同志，比我大5岁，每天都是跑10000米，之后还要跳一个小时高水平的交际舞。
　　我差啥！？我年纪不比他们大，我身体不必他们弱，我为什么没有他们跑得快？我为什么没有他们跑得多？差的恐怕还是勇气和信心。想到这，不免一股豪气直冲云天，我要加量了。于是今天一鼓作气加了3000米，共计跑了8000米，跑后和5000米的感觉也没有什么不同，气喘得那是那样匀，浑身还是那样舒服,没有丝毫疲倦感。我终于发现，原来自己的潜力还是大有可挖的。
　　好！壳！猛壳！!明天就是10000米了。而且每天还要加速，老姜老李就是我追逐的目标。
　　有人会说，图个啥？你争强好胜，不要命了。什么都不图，什么都不争。就是没事的人，呆着干啥？向自己的生命极限挑战吗？
　　要活着，就要有好身体；有了好身体，才能活出高质量；活出高质量，才算没白活。