凡人对事对人放不开手，就只有痛苦。
　　
　　　 不放手，抓什么呢？
　　
　　　 病人在临死之前，异常痛苦，一手抓住床沿，一手抓住亲友，指甲陷进了亲友的肉里。亲友见他如此的痛苦，忍不住劝道：“抓这么紧干吗？生命就是如此，放手吧！让它自在的逸去，你就能舒服，能好过了。记住，我们在你身边，看着你，我们永远爱你！”
　　　
　　　 病人一听，就宽心了，放心了，放手了。这一放手，就解脱了，不再有什么痛苦了。
　　
　　　 然而，红尘世界，奇彩斑斓。红尘中的人，没有不想抓点什么的，不抓点什么就不是人，世界也就不成世界了。
　　
　　　 于是乎，抓房产、抓股票、抓娇妻、抓丈夫、抓情人、抓子女、抓金钱、抓时间、抓欲望、抓梦想，抓得世界五彩缤纷，纸迷金醉。
　　
　　　 如果，上天造人时，不把人类的手指抓向手心，人类也就不会有这么精彩的人生了。
　　
　　　 鸭掌不能抓，鸭嘴只有呱呱呱呱。。。。。
　　
　　　 而人类之所以痛苦，就是会抓而抓不住，想抓而抓不到，能抓又抓不稳，爱抓又抓不来，痛死活该，自找的。
　　
　　　 这思想的抓与动作的抓又不一样，这意念中的抓往往更磨人、伤人、害人，更困己、伤己、害己，常常弄得自己越陷越深不能自拨。
　　
　　　 两个小孩争夺一个球，一个手上抓着球，另一个也想要，就一手抓过去，对方不给，一怒之下，拳头如雨点般的擂了过去。抓着球的小孩，因手中有物，又不肯放手，无法还击，只好白受痛苦。
　　
　　　 更多的时候，我们亦如同这个小孩，怎么的也不愿放手，宁愿让人没头没脑地揍得鼻青脸肿，就是紧紧抓住打死都不放手，其实不过就是一个球而已……。你或许会说，这个球本来就是我的，没道理给他啊。只是，你为何不问问自己？为什么一定要那个球呢？不要它不就什么事都没有了，不会再有无谓的痛苦了。用自己的意念告诉自己：“我不要了，我放手了。”
　　
　　　是的，放手，不要了，管它谁抓去，反正我不要了。
　　
　　　就在你放手那一瞬间，你找到了真实的自己！