最近，很多女人们都爱上了健美操，说是那样可以减去多余脂肪，找回自信。没有多余脂肪的我也加入了这个行列，我是想让自己更健康，锻炼总是有好处的。
　　 每晚7点，和女友们高兴地来到健身房，换上贴身的运动装，呵，精神了许多。大家在教练的带领下，先做简单的跑跳动作，动作慢慢复杂。不到一会儿，汗水顺着脸夹流淌，我看着女友们那认真劲，想笑，但又不敢。她们好象都已经习惯了。我也装模作样地认真起来。一小时过后，我的衣服几乎湿了大半，平时没有机会出汗的我，终于有了机会，感觉很轻松。
　　 跳完健美操，还可以继续留下来跳拉丁，这个是我的强项，因为大学的时候，我表演过。教练邀请我和他一起做示范，迎得阵阵掌声。
　　 9点，练完操回家，喝上几口绿茶，真舒服。冲洗完，坐在电脑旁，更有另一番乐趣。改变生活方式，希望是对的。