猪小呆05.1.24晚回家表现欠佳
00:00 到家
00:00—00:10 发呆
00:10—00:30 刷牙
00:30—00:40 坐床头和LP说话
00:40—01:1? 热面条、吃、煮面条、吃花生、吃面条、说话
01:1?—01:2? 刷牙
01:2?—01:5? 磨蹭、洗脸、洗脚
02:1? 上床 看报
我的个妈呀!~ 从到家到上床磨蹭了两个多小时!!!
LP提出的改进建议——如果11点过后到家
1.到家后最多花3分钟做出吃不吃夜宵的决定
2.吃夜宵半个小时
3.刷牙、洗脸、洗脚、上床半个小时
总共只要1个小时就能完成的事情,猪小呆花了两倍都不止的时间!
须知晚上的休息时间浪费一小时就占用一小时的睡眠时间,补不回来的,又不是神仙,如此一味压缩睡眠时间造成精神不济反应迟钝,容易说错话、办错事,出了事不要懊悔也不要诬赖老婆,已经劝你在先了,出了事要自己承担,记住。
回家早,时间充足,可以多说说话,和LP交流交流,同时释放释放心情;但是如果回家晚了就要迅速洗漱上床不能再让其他琐事占用睡眠时间,话可以留待有空再说,余私下认为:“坚持有规律的作息也是很不容易的功夫呢,需要科学的安排时间并且有长期执行的毅力”
猴小乖当场提醒猪小呆,不想却招致猪小呆的蛮横抵制“。。。。。。”——愚昧啊!朽猪不可雕啊!对待失误不说认真反省,竟然拒不接受还要负隅顽抗?!小猴说还是要说,听不听由猪,听完不乐意,爱咋地咋地,嘿嘿。
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