深山里的某座庙里。
　　某日。
　　
　　一悟大师正打坐参禅。
　　徒弟闯进，劈头便问师傅：人心中有结不能解，如何度人？
　　大师不语，径自朝山后走去。徒弟疑惑，不声响随后。
　　行至一山涧，上有一独木桥。
　　大师这才开口道：
　　欲度人，先度己。
　　说罢轻飘飘从独木走过,把徒弟一人留在后面。
　　
　　这说明一个道理，
　　想给人快乐的，自己先要快乐；
　　想排除他人心中忧愁的，先要去掉自己的忧愁。
　　破不了自己心中的贼，便无谓再帮人破心中贼，
　　自己心头的沉重都化不去，何来化去别人心头沉重？
　　
　　因此要想守得云开见月明，先过了自己的关再说。