宽容是一种高尚的人格修养，一种“宰相胸襟”，一种大将风度。要心怀坦荡，宽容他人，就必须做到互谅、互让、互敬、互爱。互谅就是彼此应该谅解，不计较个人恩怨。人都　是有感情和尊严的，既需要他人的体谅，又有义务体谅他人。有了互相之间的谅解，就能清心降火，在任何情况下，保持平静的心境和宽厚的品格。互让，就是彼此谦让，不计较个人名利得失。心底无私天地宽。淡泊名利，摒弃私心杂念，自觉做到以整体利益为重，把好处让给别人，把困难留给自己，相互之间的矛盾关系就容易处理。争名于朝，争利于市,一事当前先替自己打算,对个人得失斤斤计较,是难以与他人和睦相处的.互敬,就是彼此尊重,不计较我高你底.尊重别人是一种美德,“敬人者，人自敬之”，尊重别人，自然会获得别人的好感和尊重。如果无视他人的存在，不尊重他人的人格，就不会有知心朋友。互爱，就是彼此关心，不计较品格气质的差异。
　　 说实话，能做到这“四互”，是不容易的。我有一个同事，就是典型的心胸狭隘的人，这“四互”她一样也沾不上，和我的关系虽然是老同学，老同事，可也相处得不怎么样，我得处处让着她才行。不过，也有她的优点，争强好胜，业务很好，成绩显著。虽得以重任，却不能得到好评。究其原因，太斤斤计较了，做点工作，比较再比较。老是说自己做得比谁多，比谁少了，等等。让别人听了不舒服。她要是有一点宽容心的话，我想，她一定是一个非常出色的人。
　　我自我感觉这“四互”多多少少是做到了一点。对领导的工作安排，我是服从的，对工作的态度也是认真的，对同事更是以和为贵。男同事都这样评价我，性格开朗、心胸开阔，很容易相处。
　　 我现在觉得有点后悔和她在一个单位工作，我被这位同事绊住了脚，无论做什么，都要想想，怕她妒忌。学习没有坚持下去，学点电脑知识还被她说三道四。无论做什么，都不能顺利，学校有什么好处，校长也要平衡一下。一个数学教研组长也不敢给我，因为我们是同一个组的，怕她有情绪。中教一级对资有一个名额，应该是我的，却也不敢给，白白闲置着。
　　 这次她生病动手术，我去看了她。她的工作，我替她一半。但愿我的宽容能让她对她有所触动，我喉咙动手术的时候，她就没有来看我。也希望她能有所改变，因为回来以后，我们又是竞争对手了。