倒是有一个现象能于我们有所启发。世界上运动员的寿命都不长，倒是长一些常年写作，北京大学哲学系的老教授活的都够长，像冯友兰八十岁写中国哲学史。还有活了100多岁的谛闲法师。都是不喜欢动的。以我看任何事情都不可绝对化，动静结合比较合适。运动要循序渐进，适量。千万不要过了。静坐也是一样，久了就起来活动活动。