如果我能够，我要减掉我的赘肉和脂肪，为亲人，为自己。
　　    在我的卧室，可以看见桌上有许多的物品。一些是零食，还有一些也是零食。
　　 当体态越来越臃肿的时候，我在镜前独自徘徊。脂肪这玩意，我原本是要减的，然而终于没有减掉。
　　    我陷入了沉思。 所谓回忆者，虽说可以使人欢欣，有时也不免使人寂寞。使精神的丝缕牵着已逝的寂寞的时光，又有什么意味呢，而我偏苦于不能全忘却。
　　    我有一年多，曾经常常，——几乎是每天，出入于健身房，年纪可是忘却了。我快步走着，仿佛要从一种沉重的东西中冲出，但是不能够。
　　 于是从五百米跑到一千米，从一千米跑到一千五百米，从一千五百米跑到两千米——然而体重竟没有降下来。  
　　    跑步也无非是这样。我向来没有这样忍耐的坚持过什么事物，而况身边跑步机上的肉球的吁吁的喘气，那室内动感自行车的咚咚喤喤的摇滚乐，红红绿绿的俊男靓女摇摇摆摆，加之奇装异服、袒胸露腿，或是私教搂搂抱抱，拉伸着肢体、炫耀着肌肉、贴合着曲线……忽而使我醒悟到在这里不适于生存了。
　　    有一次几个青年相邀跑步，兴致勃勃参加半马跑什么团，外面早听到哔哔地响。我穿上鞋，见几个胖的瘦的，簇拥了一个长络腮胡子的团长，都在那里低头摆弄，手中多是U国手机。
　　    然而我又不知道那络腮胡跑步之前在摆弄什么，就去问挤小在我的左边的一位胖女士。伊很看不起似的斜瞥了我一眼，说道：“咕咚！”我深愧浅陋而且粗疏，恍然大悟似的，脸上一热，想还击几句罢，然而终于只嗫嚅了几句，我只得走，我还是走好罢……同时脑里也制出了决不再问的定章，心里想： “我先前——比你瘦的多啦！你算是什么东西！”没有法子，姑且由它去罢。
　　    然而这是许多年前的事了。
　　    凡事须得研究，才会明白。当我静默着的时候，我觉得充实；我将运动，同时感到空虚。 倘只运动，便变成运动员。 真的勇士，敢于直面囤积的脂肪，敢于正视圆滚的肚腩。 其实，步又有什么可跑的呢？  肉对于我来说是很宝贵的，用经济学的眼光看是一种财富。
　　    然而，人必须健康，生活才有所附丽。
　　    改造自己，总比禁止别人来得难。 愈艰难，就愈要做，健身，是向来没有一帆风顺的。
　　    大概是脂以低为贵罢？ 曾经健身的要复古，正在健身的要保持现状，未曾健身的要革新。大抵如此，大抵。
　　    天下无肥。
　　
　　二O一九年四月十二日