寄情花草，阅读诗书，跑步瑜伽，少说话来多倾听，稳着做事不慌忙，面对不公不宣泄，一切看淡更从容。愿专注的消遣让散乱的心回到原本的位置，让内在得到滋养，获得平静愉悦，补益生命。