在各种竞争日益激烈的今天，身高这一“硬件”已成为人生竞争的重要条件。身材矮小，许多人的人生——如就业、深造、婚姻等因此被迫改变方向!即便在其它对身高要求不是很严的职位竞争中，个子矮的求职者机会也少了许多。因此青少年怎样才能长得更高，成了家长们广泛关注的问题。研究表明，影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌等等。如何才能让自己的孩子长得更高?家长们应注意以下几点：
　　　快速生长期不能错过
　　
　　 人的一生一共有两个快速生长期，一个是在出生后的第一年，可长20至25厘米;第二个是青春期发育前，一年可长8至10厘米。观察证实，目前绝大多数儿童的身高突增高峰女孩在11岁左右、男孩在13岁左右。90%以上女孩在11—13岁之间冲个子，男孩为13—15岁。
　　
　　 营养补充不能以偏概全
　　
　　 营养是儿童体格生长的关键，生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是蛋白质、碳水化物、维生素等。其中骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。运动锻炼要跟上，睡眠要充足。
　　
　　 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。另外，熟睡状态下，每天晚上10点后到次日清晨2点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
　　
　　如果孩子出现长高障碍，家长一定要找出原因，及时调整、治疗。
　　
　　 逸高黄精赖氨酸片是国家食品监督管理局规定一百多种药食同源的物品。主要辅助促进人体自然生长激素分泌，促进骨骼再次生长发育。
　　 优势：不含激素，无任何副作用
　　　 逸高黄精赖氨酸片不含任何激素成分，食品级的一样安全。青少年儿童服用完全不用担心， 逸高黄精赖氨酸片主要刺激自己身体本身的生长激素，促进人体自然生长激素的分泌，让骨骼快速生长发育。
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　　 温馨提示：良好的饮食习惯配合逸高黄精赖氨酸片才能达到再次长高，毕竟身高和遗传也是有关的。