学习陈式太极拳已经两年有半。书上讲练习太极拳有四个阶段；练势，练气，练意，练神。现在看来练势不是太难，练气尚有路可寻，其它的就玄而又玄了。好在现在练拳就为了养生健康，慢慢练，只要不走偏邪，能坚持就好！