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锻炼重点的转移

写作者:jlyjlwh200     日记本: 心血来潮

日期:2014年10月22日  星期  

天气 

心情

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   已经两天没有出去了,一天是下雨,昨天是因为身体略有不恙。今天出去,气温真的变化太大。草坪上的小草全部耷拉着头,头顶白霜一片。有人可能不解,小草那么细还不得倒下呀,其实我所说的小草,是另一种小草,长出一片像小水萝卜,只要它活着的季节都开小白花,相当好看,这小东西生命力极强,春天只要雪化,它刚冒出头,就是活生生的,开始生长,什么植物好像也不如它生命力强。要问叫什么名字,我还真不知道。
   搬来小区五个多月,还没有一天在小区内锻炼过,也没细看小区内的景致,今天一看还真是不错,应该在全市属于一流水平。比有些公园景致还要好些,因为它是紫禁城的弟弟,叫紫晶城,皇宫第二。小区居住着近万人口,锻炼的人也不少,打拳的,跳舞的,跑步的,还有个小子像动物一样在地上爬着,不管啥方式,我认为都是锻炼的手段,都无可否定,只是个人的爱好方式不同罢了。
   我宣布:今天结2014年的轮滑了!实际轮滑还可以继续,白天十几度的天气,滑起来是很舒服的。但是早晨不行了,我去轮滑这就意味着白天得大半天都得在广场上混了,回来再休息会,整天就交代了。轮滑也好,跑步也罢,都不是生活的内容,它只是更好生活的保证和手段而已。舍弃一切地锻炼值得吗?
   也有一年多没跑步了,其实我这几年冬季都是跑步的。只是去年新房子卖了,住在女儿家怎么也不习惯,因此身体调整不过来,整个冬季基本是走,小区内有个煤炭机械部退休的郑工,很喜欢谈论国内外大事,我就陪着他比边走边侃,一冬不寂寞。
   其实轮滑和跑步虽都是运动,但是效果绝不一样。轮滑一蹬嗖家伙出去好远。跑步呢,都是两腿不停地使劲带动一百多斤的身躯。每天轮滑加来回骑车时间大约活动四个多小时,我一点气喘都不会,可是跑步不同,几十步就发喘了,百多米就出汗。运动量比轮滑大。
   我跑步经验更丰富,我单脚计算跑五十五步就是1百米,跑5千米就是半小时到四十分钟之间。今天小试牛刀,还行。我又有点佩服自己了,有人说是自负,我说叫自信吧。小区内跑道是塑胶的呢,每圈四百米。刷刷刷,我一气跑了十圈,还很轻松,于是接着跑,边跑边吟顺口溜夸自己:老文老文你真行,跑了十圈不想停;再加五圈又何妨?跑它七千还挂零!接着还鼓起掌来,引来不少惊奇的目光。
   小区内锻炼也有弊病,有些身体不好的也在跑道上走,一个不小心给那些脑血栓的,一瘸一拐的碰倒了就得惹麻烦,算了我明天出城外去,广阔天地大有作为。东奔西走,南巡北逛,浏览风光,心情飘荡,也不失为一种正确的选择。大概这个冬季要寂寞,但我是谁呀?天马行空,注定要独往独来!
   关于如何利用空间的问题,经过百般思索,拿出了个办法。那就是这里日记处就存放文章了,因为我感觉这里放文章还算工整,日记呢暂放到这里或者说说里,几天后搬家到胡杨林,因为那里存放啥文章都有章法,文章还可以分类。日记单独有阵地。,比这里强多了。
  
  
  

完成时间:2014.10.22 13:46:20

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