十天的巴马之旅就要结束了，感觉这次旅行与以往任何一次都不一样。养生和观光是有很大区别的。
　　难得的阳光、高负氧离子的空气、高钙低钠偏碱性小分子团的水和高地磁，造就了巴马成为世界的长寿之乡和著名的养生之地。但这些都是外因，人的清心寡欲才是长寿的内因。所以养生必先养心。同时，巴马不是医院，它可以养病，但不一定能治病。有很多在巴马养好病的人离开了巴马就会复发就是例证。
　　我到巴马次日就力图按候鸟人的方式规律地生活，每天散步、吸氧、磁疗、喝凉水、吃素、泡脚，高血压几天就降下来恢复了正常。觉好睡、精力旺、饮食好，吃素也能长胖。其他效果可能需要时间才能说清。
　　我常在想，贵州省内像巴马这样的地方应该有，起码阳光、空气和水的条件能达到。如梵净山周边四县和雷公山下的雷山县。遗憾的是他们一般都把资源打造成宾馆式的高端生态游，像巴马月租几百千把元的而且提供炊具让客户自己买菜做饭的几乎没有，养生产业还是个概念。
　　假期到了，就要回了。不过已作好再来的打算。