昨天晚上吃喝太多了，半夜胃翻的难受，到天明都没睡好。所以准备戒掉三样东西，戒酒，晚餐，大餐。一医生朋友告诉我说，我近段吃胖速度增加太快，说我再这样下去，下来怕是三高要找上我了，让我锻炼+减肥。为了生命不息，所以戒掉该戒的，减肥开始！