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胡杨林日记
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锻炼呼吸的方法
写作者：
雪忆
日记本：
多情应笑我
日期：
2014年01月23日
星期
四
天气
心情
被翻看：
99
次
锻炼呼吸的方法：一是缓慢， 二是柔和，三是连绵不绝；呼吸到脐， 寿与天齐。
腹式呼吸，按摩内脏，鼓动任脉， 带脉。
完成时间:
2014.01.23 21:18:32
公开状态：
完 全 公 开
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