在孩子没上大学前，除了过春节时陪朋友或者亲人打打牌，平时是不会到牌桌前坐着的，孩子上大学后，屋子里就剩下自己，加上工作也很轻松，渐渐的，开始坐到牌桌前了，尽管是所谓玩玩，却耗费了很多的时间，举止也变得粗俗许多。
　　反省这几年的生活，的确可以用浑浑噩噩几个字去形容，那个曾经风华正茂的人已经不再，不想就这样离开，努力去改变这一切吧，而这种改变，毅力和自制力很重要。
　　所以，要从新修订自己的日常生活，仔细想想，该怎么去做。
　　首先，告别牌桌，除去春节，再也不要去打牌，不要浪费时间，去做些有意义的事情。
　　制定了一个也许不是很完美的生活计划，尽可能去做到吧。
　　一、告别牌桌。这是计划是否可以实施的前提条件。
　　二、每周坚持锻炼6个小时以上，散步，打球都可以。
　　三、每天睡前坚持读书一个小时。尽可能写些读书心得。每天坚持看新闻。
　　四、每周坚持拜访朋友一到两次。
　　五、周末坚持外出，或者踏青，或者逛街。逛书店等。
　　六、每周坚持给自己做两顿以上好吃的，继续努力学习烹饪，提高厨艺。
　　七、每周至少给母亲打两个电话。给孩子的电话尽量控制在两次以内。
　　八、调整作息时间，早上7点起床，晚上11点睡觉。
　　九、每天坚持做脸部的美容，出门记住画画妆，简单就可以。
　　十、保持微笑，每天对着镜子微笑，说话尽量降低些音调。
　　十一，每天坚持听一两首歌，尤其是新歌。
　　十二、每周用三小时练习书法。
　　十三、每天一小扫，每周一大扫。
　　十四、每天记住吃钙片。
　　记住每天对自己说，要爱自己。