今天是坚持第四天跳操，感觉还不错哦！
　　 腰上的肉不再木木的，变得触感灵敏起来，好像也不那么肥了：）虽然十有八九是心理作用，可我还是挺开心的。
　　 cm说，如果坚持40天，肯定能像健身教练一样拥有小蛮腰。哎呀，我好像很心动呢，要么就咬牙坚持40天吧！
　　 这次一定要坚持，生命在于运动，其实美丽也在于运动啊。
　　 跳半个多小时的郑多燕，然后10-15分钟的瑜伽拉升，再洗个澡、偶尔做个面膜啥的，晚上睡觉特别香，很不错呢！
　　 继续坚持吧，在这里记录下，一周锻炼4-5个晚上，1个晚上用来休息、1个晚上用来去美容院给自己放松！
　　 嘿嘿，主要原因是前两天看了汽车加油保养论。买了辆车，定期加油、定期保养。其实人比车更需要加油和保养呀。
　　 唉，四十岁的女人豆腐渣。已经不远啦，好歹渣也渣得美丽些呗。
　　 所以，要好好对自己呀！