学贯中西、名满天下，被誉为国学大师的季羡林先生，耄耋之年谈及人生时说：“人活着最重要的是想得开”、“内心要和谐”。
　　季老这句看似很家常的话，举其要，撮其概，一语道破人生的真谛。品读之，甚感其内涵丰实，发人深思。
　　和谐的心境似海，横无际涯，平和博大，不拒涓滴，自清自洁。它体现一种整体素质，一种品行节操，一种人生态度。现实中，面对快节奏的生活、激烈的竞争、艰难的环境，人们难免心浮气躁，茫然无措。但只要理智平和地对待社会，凡事想得开，便自会拥有豁达的胸襟，乐观的态度，宽容的品格，良好的修养。也自会双目安静，然后心静，活得开心适然，真实洒脱。
　　和谐的心境如山，居高望远，目击千里，坦然自若，刚正不阿。人当拥有如此的能量和定力，做到难不倒，穷不倒，夸不倒，诱不倒。但此等心境须靠调解矛盾实现，战胜逆境形成，攻克艰难达到。有了这种心境，便会进入胜人者力、强人者强之境界，对个人所处的地位、待遇、环境泰然置之，即便在拼搏途中遭遇摔跤，也毫不气馁，而是拍拍身上的泥土，继续大步前行。
　　生活是一面镜子，你哭它则哭，你笑它则笑。面对艰难和挫折，需要的是海一般的胸襟，山一样的品格。倘能如此，则会心爽意朗，相信生命的每一天都会雨过天晴，阳光灿烂。
　　人生在世，是活的亮丽、温暖、踏实，富有创造，还是活的阴暗、冷漠、呆板，一事无成；是创造奋进，默默奉献，还是甘于平庸，沉湎于幻想，关键在于追求拓展，使“心灵先到达那个地方”（美国探险家宗约翰.戈达德语）。探求出快乐，奋进去忧郁。不使自己的一生错过每一次美丽的花期，才能远离日常的烦恼，活得自在，活得饱满，活得幸福，活出人生的价值。